ladnie ladnie

Tak to leciało: Warto robić przysiady bułgarskie - bo właśnie poprawiają koordynację całego ciała, atakują głowę przyśrodkową, która stabilizuje kolano oraz bardzo pomaga przy wstawaniu z głębokich siadów. Plusów można wymienić jeszcze wiele. Pippin - jak masz problem - a nie Ty jeden go masz - to polecam: - nogę zakroczną (niećwiczoną) oprzeć na [...]

ban nie pomaga, on wraca jak bumerang%-) barki ladnie sie prezentuja:)

Czy wy też mieliście samopoczucie z dupy na T3? Bo ja już na clenie czułem się lepiej. Na clenie rozdrażniony, znowu na T3 taki anemik. Ładnie sobie policzyli za badania. Dobrze że mój rodzinny jest spoko i mnie wysyła jak powiem. Dodaj jakiś stymulant salbutamol, efedryna lub minimalnie clenbuterol , działanie synergiczne. Po drugie co ważne w [...]

tak wlasnie robilem, lecz nie mialem zadnych rezultatow, ani silowych, ani woda nie slal, po prostu zaden efekt, tylko przy ladowaniu ladnie ze mna bylo, moj brat jak trenowal mial dokladnie tak samo.

Czy wy też mieliście samopoczucie z dupy na T3? Bo ja już na clenie czułem się lepiej. Na clenie rozdrażniony, znowu na T3 taki anemik. Ładnie sobie policzyli za badania. Dobrze że mój rodzinny jest spoko i mnie wysyła jak powiem.

ładnie szeroko .

[...] jest dość cienki w ofensywie, tj zadawaniu ciosów idąc do przodu, on z dystansu rzuca te swoje overhandy, ale one są i tak często w przestojach przeciwnika. Klincz to taki w stylu walki z Lesnarem, wykluczenie rąk jeden cios i odejście, zamykanie pod siatką a'la Cain sie nie sprawdzi, bo Reem nie schodzi tak ladnie z lini ciosow jak Valasquez.

mało jeżeli o gramature a kcal ładnie podbity majonezem :) :-))

mało jeżeli o gramature a kcal ładnie podbity majonezem :)

Ja znam i takich co są małżeństwem i dzieci mają, co oprócz kanapek/płatki z mlekiem nic nie umią;-% także Koniu nic mnie nie zdziwi. %-), są takie rodzynki .. Autorze przy tym wzroście i tej wadze, nawet jeżeli jesteś ekto, dasz 4000 kcal to zauważalnie będzie rosła ale tkanka tłuszczowa. 200-400 kcal na start powyżej zapotrzebowania , mało to [...]

Polacy gorszego softu? Co się stało z kompem? Ładnie żre z tymi kuleczkami. :-)

Cykl treningowy 1 - FBW Dziewczyny - dzięki. };-) Tydzień 5, DT1 (czwartek 17.12.15r.) Spacer do/z pracy - ok 5 km. Trening: Rozgrzewka: ergometr - 400 m na niskich ustawieniach (1->2), pajacyki, trucht w miejscu, wymachy, krążenia, przysiady bez obciążenia. 1. Przysiady ze sztangą 10x27,5kg, 10x32,5kg, 10x37,5kg 12x25kg, 12x30kg, 12x35kg [...]

17.12.2015-B 1.13/13/13/13 2.18/18/18/18 3.18/18/18/18 4.10/10/10/10 5.60s/60s/60s/60s Progres wzrósł w każdym ćwiczeniu. Po prostu czuję przyrost siły, i polepszenie techniki :) Wykroki mega ciężkie,ale to dobrze:-PP Plank jednak zwiększyłem, gdyż czułem że dam radę, brzuch ładnie czuć, łydki też więc nabieram techniki. Ogólnie trening wypadł [...]

ładnie to wygląda.

[...] szybciej pompuje? kiedys mi lekarka powiedziala ze mam dobre cisnienie tylko puls wysoki 80-90 - to było zanim brałem nebilet i cisnienie mialem spokojniejsze jakis rok dokladnie temu. teraz znow cisnienie miewam troche wyzsze a puls trzyma sie ładnie 60pare a nawet mniej. czy taka kolej rzeczy moze miec wpływ na młodsci i falowe osłabienia? [...]

Osobiście bym tego nie wbił takie moje zdanie ale zrobisz jak zechcesz, nigdy czegoś takiego nie widziałem a dużo już Enanów mi się przewinęło, i wszystkie ładnie klarowne. Wygląda jak sperma serio bez urazy ja bym wymienił. Zdrowia Następny razem jakbyś chcial cos wyrzucić takiego to z chęcią przyjmę :D

Osobiście bym tego nie wbił takie moje zdanie ale zrobisz jak zechcesz, nigdy czegoś takiego nie widziałem a dużo już Enanów mi się przewinęło, i wszystkie ładnie klarowne. Wygląda jak sperma serio bez urazy ja bym wymienił. Zdrowia

no to ladnie nabroiles hahah

a co powiesz np na makrele wedzoną by od czasu do czasu sobie ją przekąsić ?:)mam jeszcze takie pytanie bo nie raz też sie zdarzy że wstanę sobie o 11 a pierwszy posiłek mam o godzinie np 8 , to co w takiej sytuacji mam zrobić by wyrównać te kcal i makrosy ?:) bo na raz nei wiem czy zjem te 2 posiłki razem :) a pominąć posiłk to nie zostana [...]

Pod rzeźbę/recomp w zalezności od doświadczenia jakie masz epi i trenavar jak najbardziej. Jak to 1 czy tam 2 cykl to samo epi w 6 tyg ładnie porobi. Mix epi + trenavar polecam Rock solid a samo Epistane Epi Rx Zmieniony przez - feriaster w dniu 2015-12-17 14:58:08